Mon approche · Angoulême

Pudeur, ancrage, permission

Trois mots qui guident chaque séance, tels qu'ils sont posés dans ma propre charte.

Formation

Un cadre professionnel

Sexothérapie, EFT, sophrologie et art-thérapie — formation continue et supervision régulière, adhérente à l'AESTC.

La supervision, c'est un temps régulier où un pair relit ma pratique avec moi. Ce n'est pas une formalité administrative : c'est ce qui m'évite d'installer des habitudes sans les questionner, et ce qui garantit que ce qui se joue en séance reste au service de la personne en face.

Un voilage translucide devant une fenêtre, dans une lumière douce

Pudeur

Nommer sans exposer

Je nomme ce qui compte, sans jamais l'exposer. On peut parler de désir, de corps et de silence dans le couple sans un mot cru ni une image suggestive.

Ce n'est pas de la pudibonderie ni de l'évitement : je ne détourne jamais le sujet, je le tiens à la bonne distance. Beaucoup de personnes arrivent en craignant d'avoir à tout dire, tout de suite, dans un vocabulaire qui les met mal à l'aise. Ce n'est jamais ce qui se passe.

Concrètement, cela veut dire que rien ne vous sera demandé que vous n'ayez envie de dire, et que je ne cherche pas le détail pour le détail.

Une main tenant une tasse chaude, vue de dessus

Ancrage

Le corps comme un lieu concret

Je parle du corps comme d'un lieu concret — le souffle, le poids, la chaleur, l'endroit où ça se serre — jamais comme d'un concept abstrait de « reconnexion à soi ».

Ce n'est pas du langage clinique, et ce n'est pas non plus du jargon thérapeutique. L'un comme l'autre mettent à distance, et sur ces sujets la distance ne rend service à personne.

En pratique, cela passe par des repères simples et vérifiables : un scan corporel pour remettre des mots là où il n'y en avait plus, une carte du corps pour distinguer ce qui est agréable, neutre ou inconfortable, une respiration qui se pratique en trois minutes et qui vous appartient ensuite.

Un coin de pièce éclairé par la lumière d'une fenêtre, avec une plante

Permission

Vous pouvez, jamais vous devez

Je reconnais ce que vous vivez avant de proposer quoi que ce soit. Je ne saute jamais directement à la solution, parce qu'une solution arrivée trop tôt donne surtout le sentiment de ne pas avoir été entendu.

Ce n'est pas de la compassion performée ni un ton maternant : c'est une invitation, jamais une injonction. Chaque proposition peut être déclinée, reportée, ou adaptée — et le dire ne fait jamais reculer le travail, au contraire.

C'est pour cette raison qu'il n'y a ni exercice à rendre, ni étape obligatoire, ni rythme à tenir. Il y a le vôtre.

Le vouvoiement

Une distance qui protège

Je vouvoie les personnes que j'accompagne. Ce n'est pas de la froideur : sur un sujet aussi intime, le vouvoiement installe la distance respectueuse qui permet justement de tout dire.

Le tutoiement, lui, crée une proximité qui n'a pas été choisie. Ici, la proximité se construit avec le temps, elle ne s'impose pas dès la première phrase.

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Un premier échange, gratuit et sans engagement, pour vous présenter et voir ensemble si ce cadre vous correspond.

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Gratuit · 30 min · sans engagement